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生活中有哪些有效的方法可以帮助我们预防溢脂性皮炎

来源:成都军大医院 电话:170-8817-7113 点击免费在线咨询皮肤医师

  生活中很多常见的疾病,我们都是可以通过及时的预防从而远离的,特别是针对皮炎这种慢性疾病,我们要做到未病先防,减低其对身体造成的伤害。那么,生活中有哪些有效的方法可以帮助我们预防溢脂性皮炎?

 

生活中有哪些有效的方法可以帮助我们预防溢脂性皮炎



一、首先在饮食上,大家要注意应以清淡为主,避免使用高热量或刺激性食物,养成一个规律的作息,保证充足的睡眠,学会调节心理,不要背负过重的心理压力。平时可以多吃一些含钙、锌、铁等矿物质和维生素A、B、C以及富含蛋白质的食品。

二、想要预防脂溢性皮炎,同时还要注意头发的保健和护理,较好不要使用肥皂来洗脸洗头,也不要使用热水烫洗止痒,倘若经常使用肥皂和热水去除皮脂,会在其刺激作用下皮脂腺变得更为活跃,从而使皮脂溢出加重。

三、对于患者来说,过度的清洁工作很容易会使皮肤受到伤害,不但不会起到帮助作用,反而会使脂溢性皮炎的症状加重,所以较好选择刺激性较低的洗面奶,以免皮肤受到进一步的伤害。

四、同时更要注意停止对去角质、深层清洁的不切实际地期望,以防对皮肤造成过大的刺激,加重炎症,同时要严格防晒,当然较好是打伞戴帽子,而不是使用防晒霜。

 



日常生活中,我们一定要多加注意细节,从身边的小事做起,成都军大医院皮肤科做到有效的预防工作,一旦发现自身受到该病的困扰,较好能够及时到正规的医院接受科学的治疗,平时自己多了解一些相关的知识,也会给皮炎的预防带来很大的好处。



 

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成都军大医院,坐落于四川省成都市青羊区玉沙路142号(太升南路和玉沙路交汇处),是经...[详细]

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